欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。蒜蓉荷兰豆的做法，制作蒜蓉荷兰豆的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 原料：荷兰豆200元克，4蒜瓣，盐适量。

2、 荷兰豆去皮洗净，大蒜去皮。

3、 大蒜切碎备用。

4、 锅里煮少许油和盐，水开后加入荷兰豆。

5、 荷兰豆的颜色变得均匀。关火，捞出，用冷水快速冷却，保持荷兰豆的绿色和酥脆口感。冷却后，沥干水分备用。

6、 锅里放油，加热油，放入蒜粉爆香。

7、 香味爆开后，加入沥干的荷兰豆翻炒片刻。

8、 加入盐，翻炒均匀，出锅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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