欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。五谷杂粮养生粥，五谷杂粮养生粥的做法与步骤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 食材准备：桂圆肉30克，莲子30克，红枣干30克，大米20克，玉米渣20克，小米20克，红豆30克，花生30克，栗子（干)30克，水800毫升。

2、 花生和红豆相对比较难煮一些，煮前用冷水浸泡3-5个小时。

3、 大米、小米、玉米渣混合洗净沥干备用。

4、 板栗去壳去衣，将剥好的栗子、桂圆肉、莲子、红枣、洗净备用。

5、 将所有材料放入电饭煲，加入800毫升水。

6、 盖上盖子，按下煮粥键。

7、 大概煮两个小时左右，粥就煲好了，根据自己的口感加一些甜即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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