欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。大暑节气适合吃什么，大暑节气适合吃这4种食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 鸭子。

2、 俗话说“吃一只鸭抗苦夏”。鸭肉富含人体夏季急需的蛋白质等营养物质，具有防病治病的作用。鸭是水禽，性寒凉。根据中医的治疗原则，身体发热的人适合吃鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥、水肿的人更有利于食用。

3、 莲子。

4、 莲子既能健脾，又能养心。它是一种非常平和的药物，而莲子心可以清热降火。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能养心安神，对暑热引起的心烦失眠有很好的治疗作用。

5、 荷叶。

6、 荷叶味苦而平，气息芳香，善清暑邪去浊。夏天如用鲜荷叶包的蒸饭或用鲜荷叶做的茶，有清暑利湿的良好功效。

7、 吃仙草。

8、 广东很多地方在酷暑有“吃仙草”的习俗。凉粉草又名仙草、仙草，是一种重要的药食两用植物资源。

9、 因其神奇的解暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可制成仙草，在广东称为凉粉，是一种消暑甜品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明： 本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

标签：