欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。老酸奶能减肥吗，老酸奶可不可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝老酸奶不能减肥。

2、 酸奶可以抑制肠道内腐败菌的繁殖，削弱腐败肠道内产生的毒素，分解牛奶中的乳糖和蛋白质，更容易被人体消化吸收。酸奶中含有大量的乳酸菌。每天饮用0.25-0.5kg，可以维持正常的肠道菌群平衡，将肠道有益菌群调节到正常水平。但是单纯喝酸奶只能减少体内水分，不能减脂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明： 本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

标签：