欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。怎么控制自己的脾气，改变脾气的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 眼不见心不烦。如果你处在一个特别困扰你的环境中，请尽快从混乱的环境中走出来，找一个安静舒适的空间打个盹，让你的思绪舒展开来。

2、 遇事要克制，冷静。很多脾气不好的人，情绪管理也不好。因为他们没有耐心，遇事脾气火爆，做事不分前后时间，只求一时的快感。这些都是坏习惯，会害人害己。你要时刻提醒自己，克制冷静，多看看冲动导致的餐具，自我警示。

3、 寻找有趣的点。平时最好找一些修身养性的活动来陶冶自己的情操和心情，比如学习品茶、种花、写书法等。这些都是很慢很有文化气息的休闲，会让你的心情和脾气在不知不觉中安静下来。

4、 你做事要考虑大局。无论是面对同事和领导，还是面对家人，亲人，亲朋好友，甚至是陌生人，都要多想想自己言行的影响，设身处地为他人着想，才能体谅他人，开阔心胸。

5、 当你收到委屈和不快时，可以通过其他渠道发泄，但不要在不适合攻击的场合攻击，这样你会吃亏。

6、 向你身边善良、睿智、被欣赏的人学习，看看对方身上有哪些你目前缺乏的元素，从中选择，慢慢改变自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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