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1、 用体重(kg)除以身高(m)的平方，得到的值就是BIM值。

2、 比如一个身高160 cm(1.6 m)的女性，体重90kg (45kg)，她的BIM指数为：45(1.61.6)=17.58。

3、 成年人的身体质量指数范围：世界卫生组织认为将身体质量指数保持在22岁左右是最理想的。当然，不同国家的人身体特征是不一样的。根据中国人的体质特征，身体质量指数小于18.5为偏瘦，身体质量指数在18.5-23.9之间为正常，身体质量指数在24-27.9之间为超重，身体质量指数大于等于28为肥胖。

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