欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。白开水有什么好处，白开水对身体的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝白开水可以帮助减肥，因为水可以促进肠胃蠕动，可以排出毒素。

2、 能提高身体抵抗力，减少疾病，尤其是呼吸道疾病、肾结石、痔疮等都与缺水有关。

3、 水可以帮助身体排出毒素，减少毒素堆积导致的各种疾病。喝水还能排毒养颜。排出毒素后，可以减少皮肤色素沉着，避免水肿。感冒喉咙痛咳嗽的时候多喝水。还能排出体内毒素，缓解各种不适症状，喝白开水促进睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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