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1、 薏米红豆粥，功效：有助于美容养颜，补气养血，利尿消肿。红豆能补气血、利水消肿；薏苡仁能健脾利尿，清热排脓。配方：生薏苡仁20g，赤小豆30g。小贴士：将生薏苡仁20g、赤小豆30g洗净浸泡半天左右，沥干备用。薏米用水煮至半软，加入红豆，煮熟，再加入冰糖。溶化后关火即可食用。

2、 绿豆汤，功效：美白润肤，有排毒的功效。配方：绿豆20g，红豆20g，百合20g，糖适量，盐适量。小贴士：将绿豆、红豆、百合浸泡半小时，大火烧开，再小火炖至豆熟，加适量糖或盐，吃咸甜食。

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