欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。怎么样才能全身美白，全身美白方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，一定要注意防晒。我们说的防晒，不仅仅是指涂抹防晒产品，还包括戴防晒帽、防晒眼镜、打伞等防晒措施。

2、 避免辛辣刺激性食物，补充一些富含维生素C和维生素E的新鲜蔬果，如苹果、西红柿、柠檬、猕猴桃等。

3、 尽量不要熬夜，睡眠充足。

4、 使用牛奶美白法，可以在洗澡水中加入鲜奶，也可以按照一定比例的成分使用奶粉。浸泡时间大约十分钟。浸泡后，用清水冲洗干净。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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