欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。肌肉拉伤怎么快速恢复，恢复方法详解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 肌肉一拉伤，局部就会肿胀、疼痛、淤青。这个时候，前期一定要冰敷，这是帮助快速恢复最重要的。冰敷后吃点消炎止痛的药，然后刹车。

2、 如果疼痛持续不改善，此时可以进行理疗、理疗或针灸，尽快恢复。如果肌腱断裂，需要进行手术缝合，尽快恢复其肌肉和肌腱的完整性。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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