欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。黑枣的营养价值，你知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 营养价值1:大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。药理研究表明，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。大枣中还含有抑制癌细胞，甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质。

2、 黑枣的营养价值二：经常吃鲜枣的人很少患胆结石：这是因为鲜枣中丰富的维生素C使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率就会降低。

3、 营养价值3:大枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。大枣对它们会有非常理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的。

4、 黑枣的营养价值四：对病后体虚的人也有很好的滋补作用。

5、 黑枣的营养价值五：枣中含有的芦丁是一种软化血管的物质，从而降低血压，对高血压有预防和治疗作用。

6、 黑枣的营养价值6:枣还可以抗过敏、除臭、安神、益智健脑、增进食欲。

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