欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。蛙泳怎么踩水，蛙泳如何踩水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 身体姿势：整个身体几乎垂直于水面，微微前倾，头部始终露在水面上，下颌紧贴水面。

2、 腿部动作：踩水的腿部动作与蛙泳几乎相同，但要注意其收腿和踢腿的幅度更小。

3、 腿和膝盖可以向外翻。踢腿时，膝盖向内弯曲。同时，腿和脚的内侧推动夹子。在双腿被推直并拢之前，开始第二个收腿动作。

4、 手臂动作：手臂微微弯曲，身体前方向外向内触摸按压水。动作幅度不能太大。向外，手掌向外向下，有分水的感觉；向内，手掌向内向下，有一种挤水的感觉。向内按至肩宽距离分开。两手掌触压水的路线是双“︵”弧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明： 本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

标签：