欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。杏子的功效与作用及禁忌是什么，杏子的功效与作用及禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 杏的功效与作用：杏汁丰富，口感酥脆爽口，杏的营养价值高。吃杏果肉可以给身体补充果胶、多种维生素、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等营养成分。适量食用杏，可增进食欲，促进消化，加强新陈代谢，还具有通便、美容养颜等保健作用。

2、 杏子的食用禁忌：不宜过量食用。杏果肉富含有机酸和碳水化合物。适量吃杏可以为身体补充营养。过多食用杏会增加身体的消化负担，不利于健康。所以不建议过多吃杏。

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