欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。如何去除鸡皮肤，怎么去除鸡皮肤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 早餐吃一个西红柿，晚上睡前两小时吃一个，可以达到去鸡皮的效果。

2、 多吃西兰花。这种蔬菜对缓解鸡皮很有效。有些动物肝脏也富含维生素A，也可以适量食用。

3、 尽量饮食清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，睡眠充足，戒烟戒酒。

4、 洗澡时，要用含有去角质成分的肥皂或沐浴露涂抹患处。洗澡后，应尽快擦上含有果酸或去角质成分的保湿霜或润肤霜，也能达到去除鸡皮的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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