欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。怎样扔铅球，扔铅球方法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先是整个动作的一致性，双手举过头顶，然后双脚着地，再向前抛。

2、 根据重力学原理，斜上方45度角是最佳初始角。把握好这个角度，就能扔得更远。

3、 持球更重要。把球牢牢地握在手里，然后让球凭借惯性飞出去。注意需要放松全身所有肌肉，这样才能充分发挥肌肉的作用。

4、 除了以上几个角度，初速度也是一个很重要的指标。如何控制初速度，需要力量和动作的一致性。保持一致性可以加快球的初速。

5、 最后是臂力的连接。这个更重要。可以练习一下爆发力，这样可以扔的更远。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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