大家好，精选小编来为大家解答以上问题。阿胶怎么吃不容易上火，阿胶怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 阿胶可以打成粉末，然后用开水冲服。每次用量3~8克。这种服用方法很简单，适合工作人群快节奏的生活，也能起到很好的补血养血的作用。

2、 第二种方法是用芝麻、核桃、冰糖等制作阿胶糕。而且每天吃1~2片，不要太多。这个方法也很方便。

3、 第三种方法是将阿胶敲碎，取大米10克、500克加适量水煮成粥服用。这种方法非常有利于人体吸收，老少皆宜。

4、 第四种方法是将阿胶切块，配以红枣，煮成汤服用。加入红枣后，可以健脾健胃，对失眠、贫血有很好的辅助治疗作用。

5、 第五种方法是将阿胶敲碎，用三倍量的黄酒浸泡一昼夜，然后放入锅中蒸30分钟，使其完全融化，放入干净无油无水的玻璃瓶或小瓷缸中，放入冰箱冷藏，冷却后即凝固。

6、 每天吃一勺阿胶，用开水送服。适合空腹服用阿胶，吸收效果更好。

7、 阿胶虽好，但并不适合所有人。不适合一些阴虚阳亢、容易烦躁的人，以及高血压、动脉硬化、脾胃虚弱的人。

8、 小总结

9、 1.阿胶可以打成粉末，然后用开水冲服。每次用量3~8克。这种服用方法很简单，适合工作人群快节奏的生活，也能起到很好的补血养血的作用。

10、 2.第二种方法是用芝麻核桃冰糖等做阿胶糕。而且每天吃1~2片，不要太多。这个方法也很方便。

11、 3.第三种方法是将阿胶敲碎，取大米10克、500克加适量水煮成粥服用。这种方法非常有利于人体吸收，老少皆宜。

12、 4.第四种方法是将阿胶切块，配以红枣，煮成汤服用。加入红枣后，有健脾和胃的作用，对失眠、贫血有很好的辅助治疗作用。

13、 5.方法五：将阿胶敲碎，用三倍量的黄酒浸泡一昼夜，然后放入锅中蒸30分钟，使其完全融化，放入干净无油无水的玻璃瓶或小瓷缸中，放入冰箱冷藏，冷却后即凝固。

14、 6.每天服用一勺，用开水冲服。服用阿胶适合空腹服用，吸收效果更好。

15、 7.阿胶虽然好，但并不适合所有人。阴虚阳亢、易上火的部分人群，高血压、动脉硬化、脾胃虚弱者不宜服用。

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