大家好，精选小编来为大家解答以上问题。海带的营养价值及功效与禁忌，海带的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 第1:号：甲状腺疾病的预防和治疗

2、 海带中含有丰富的碘，容易被人体吸收。对防治甲状腺疾病有很好的效果。

3、 第2:号降低胆固醇

4、 海带含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能抑制人体对胆固醇的吸收，降低体内胆固醇。

5、 3:号降血脂

6、 海带富含植物纤维，能有效吸收体内多余的血脂和胆固醇，避免高血脂症状。

7、 4:号增强免疫力

8、 海带含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能增强机体细胞的免疫功能，增强机体免疫力。

9、 NO.5:降血糖

10、 海带能增强胰岛的活性，促进胰岛素分泌，帮助糖尿病患者调节血糖消耗。

11、 编号6:消肿利尿

12、 海带中含有大量的甘露醇，具有消肿、解毒、利尿的作用，能有效改善水肿症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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