大家好，精选小编来为大家解答以上问题。游泳注意事项有哪些，游泳注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1.饭前饭后不宜游泳。

2、 如果饭前游泳，你会感到筋疲力尽，容易虚脱。饭后饱腹游泳容易引起呕吐。反正饭前饭后游泳会引起身体不适，所以最好饭后2小时再去游泳。

3、 2.带着游泳圈。

4、 对于水深的地方，或者游泳技术不好的朋友，请记得带上游泳圈辅助用品。如果你游泳累了，你可以和他们一起休息。万一遇到危险，还有救生工具！

5、 3.游泳时间不宜过长。

6、 在水里泡太久，会觉得很难受。所以游泳时间不能太长，最好在2小时以内。

7、 4.月经期不要游泳。

8、 对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳会使细菌进入体内，引起感染。所以女性朋友在经期不要游泳。

9、 5.不要在陌生的水域游泳

10、 陌生的水域，像野生水库，湖泊和不熟悉的河流。在不熟悉的水域，你不知道水的深浅，水下石头的分布，杂草等。而不小心下水会增加溺水事故的概率。

11、 水的压力明显高于空气，在水中憋气和呼气肯定比在陆地上困难得多，所以初学者应该先练习陆地上憋气和呼气的基本要领，然后再在水中练习，不是马上吸气吐气，可以试着熟悉憋气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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