欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题。关于汤圆的介绍，汤圆的来历很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 汤圆，又名汤团、福圆子，是汉族传统小吃的代表之一。同时，它也是中国传统节日元宵节最具特色的食品，也表达了古代人民对幸福生活的向往和期待。据说汤圆起源于宋代。当时的明州(今浙江省宁波市)是一种新颖的食品，即以黑芝麻、猪板油为馅，加少许白糖，外面用糯米粉搓成一圈。煮熟后吃起来香甜软糯，回味无穷。同时，汤圆象征着一个幸福的家庭团聚。吃汤圆也意味着新年阖家团圆，所以它是正月十五元宵节的必备食物。

2、 汤圆本身是甜的，不需要在汤中加糖来减少热量摄入；如果是没有馅的小汤圆，汤可以用桂花、甜酒、花茶或桂圆红枣汤、桂圆姜汤代替，可以起到补身散寒的作用；做咸水饺的时候，可以加点蔬菜，增加纤维素。面对热乎乎、香喷喷的饺子，你会忍不住想咬一大口。老少都要特别注意。吃饺子要细嚼慢咽，以免呛到喉咙或气管。由于汤圆含糖量高，芝麻、鲜肉、花生含脂肪和热量高，一定要少量食用，不要一下子吃太多。

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