欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题。饼干热量高吗，饼干的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 饼干热量高。

2、 每100克饼干的热量是400卡。一块6克左右的饼干热量是26千卡。特别是饼干的热量不低。比如我们常见的黄油曲奇的热量是70大卡，巧克力曲奇的热量是75大卡，芝士蛋糕的热量是90大卡，消化蛋糕的热量是70大卡，有钙的营养蛋糕是31大卡，巧克力夹心蛋糕的热量是55大卡。从上面可以看出，一块曲奇的热量这么高，我们一般吃半袋到一袋。可想而知，摄入的热量肯定是很高的，对我们的减肥大业是非常不利的，对身体也不是很好。

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