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1、 缓解焦虑，可以预防失眠，在一定程度上缓解抑郁。

2、 健脑抗衰老，黄花菜具有较好的健脑抗衰老功能。金百合无疑是预防老年人智力下降的良药。

3、 清热解毒，明目，黄花菜是清热解毒，利湿之品。还具有抗菌和免疫功能，轻度抗炎和毒性作用，对预防感染有一定作用。

4、 有益于产妇，产褥期容易出现腹痛、排尿不畅、面色苍白、睡眠不安。多吃黄花菜可以消除上述症状。黄花菜还有调乳的疗效，病后或产后可作为补品。

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