欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题。为什么有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反呢，为什么有人吃香蕉会适得其反很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 看关键香蕉成熟度。为了储存和运输的方便，人们采摘香蕉时，不能等到香蕉完全成熟，而是要在香蕉皮变绿时采摘。所以我们吃的香蕉大部分都是后熟的。

2、 除了那些未熟的青香蕉，有些香蕉外表是黄色的，但吃起来很硬，甚至有涩味。这样的香蕉不熟，含有较多的单宁。有的尝过未出生香蕉的涩味，但香蕉中的鞣酸依然存在。

3、 鞣酸相当于灌肠用的钡，难以溶解，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液的分泌及其蠕动。如果摄入过多，会引起便秘或加重便秘。所以，如果香蕉没有熟，吃了不但不能缓解便秘，反而可能加重便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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