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1、 “四勤”就是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤清洁。

2、 经常摸这摸那很容易脏。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，会把病菌带入体内，引发疾病。所以一定要勤洗手。触摸脏东西时、饭前饭后、吃零食前后都要洗手。洗手时，用干净的自来水洗手，例如，在水龙头下或用勺子。盆洗手的话，武汉白天黑夜都要洗一盆水，手指手腕要用肥皂洗，每次洗30元秒以上。手巾必须干净。皮肤是维护健康的第一道防线。经常洗澡可以及时清除头发、皮肤表面和毛孔中的灰尘和细菌，防止生疮、癣和疥疮。长指甲不仅不文明，而且劳动也不方便。除此之外，指甲里还容易藏灰尘、病菌、病毒、寄生虫。你应该经常剪指甲。

3、 恶劣的卫生条件很容易传播疾病。勤于清洁，保持室内外清洁。

4、 “两不”就是不和别人共用毛巾，不乱扔垃圾。

5、 与他人共用毛巾、脸盆，容易传播红眼病、沙眼等疾病，也可传播痢疾、肝炎等疾病。

6、 乱扔垃圾，随地吐痰，随地大小便，不仅不卫生，还容易传播很多疾病，不文明。“五好”就是心态调整好，生活安排好，饮食调整好，衣服穿好，身体保健好。

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