欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题。如何快速地哭出来，怎么能快速哭出来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态。

2、 刺激自己的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。

3、 让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。

4、 用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪。比如：反复打呵欠。这能使你快速地流泪（尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服。做一个哭脸。做出自己平常哭的表情。

5、 专注于自己的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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