欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题。海苔的营养价值有哪些，海苔的营养价值介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 海苔中的多糖具有抗衰老、抗肿瘤、降血脂等多方面的生物活性。

2、 海苔中含有维生素A和维生素e，以及少量的维生素c，能增强记忆。

3、 海苔中含有矿物质，如钾、钙、镁、磷等，能促进骨骼和牙齿的生长。

4、 海苔有清热、化痰、延缓衰老的作用，保持皮肤的润滑健康。

5、 海苔能调节机体的新陈代谢，有效预防神经老化。

6、 海苔能预防和治疗消化性溃疡。

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