欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题。日光浴是什么意思，什么是日光浴很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 日光浴是指阳光按照一定的方法照射在人体上，引起一系列生理生化反应，使皮肤暴露在阳光的紫外线下，皮肤黑色素产生而变黑的一种锻炼方式，也称晒黑。但过度日晒，就会形成晒斑，也就是所谓的“晒斑”。

2、 随着科技的发展，日光浴有两种：一种是自然日光浴；一种是人工日光浴。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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