欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题。如何找回自我，怎样找回自我很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，冷静下来。当你被世间琐事所困扰，逐渐失去内心时，你会变得越来越不快乐，幸福指数会降低。要避开世间的琐碎，请先学会冷静。虽然这只是一个深呼吸的过程，但是深呼吸带给你的不仅仅是新鲜的空气，更重要的是清新的心灵。

2、 第二，回忆初心。当你冷静下来的时候，试着记住你的初衷。无论做什么，都有自己的初衷。背离你初衷的行为，才是你烦恼的真正凶手。努力抓住让你不开心的真凶，慢慢你就会变得开心。

3、 第三，提高自信心。在这个世界上打拼了几十年，相信你的自信心已经快磨平了。重拾自信说起来容易做起来难。你成功做的每一件事，无论大小，都是你自信的基础。那是你在这个世界上唯一的证据。

4、 第四，培养勇气。勇气也是一个长期的话题。做一些你没做过或者不敢做的事情。想想当初的自己，想想初生牛犊不怕虎的勇气。你会在不断挑战的过程中重拾勇气。

5、 第五，减少攀比。世间得失也是永恒的话题。少和别人比较，你会发现你可以有更多的时间去寻找快乐，少和自己比较，你会有更多的机会去体验快乐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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