大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。禅修班骗局，禅修这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一.　　定义：禅修，是把心灵中的良好状态培育出来。

2、逐渐让心灵净化及得解脱自在，使自己向善、向觉悟解脱的方向前进二.　　禅修方法分类：南传整理的四十一种， 适合不同的根性。

3、传统上，佛教的入门禅修是“二甘露门”，也就是出入息（安那般那禅）和白骨观。

4、北传的加上三种，合称“五停心观”：出入息观、白骨观、界分别观、因缘观、慈心观。

5、后代又发展起念佛禅。

6、南传的则以出入息观为核心，以白骨观、慈心观、佛随念、死随念，称为四护卫禅三.　　禅修方法： 培养每天定时禅修的习惯，使禅修成为人生的一个重要部分。

7、2、 修习生活禅，把禅修应用于日常生活之中。

8、3、 多参加集体共修活动，多与善知识相处。

9、4、 参加禅修，深化正念和正定的修习，过一段时期的远离梵行生活。

10、5、 完整修学所有的八正道内容，把禅修建立在正见及戒行之上。

11、6、 阅读相关佛学书籍，对佛教的教义有正确地理解，使理论与实践互相结合起来。

12、7、 尽家庭责任、工作责任、社会责任。

13、加入义工行列；慈心对待自己和他人；善用自己的身心而又不执着自己的身心。

14、8、 多观察生命的无常、苦、无我，生起出离心。

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