大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。零障碍的黄金人生，零阻力的黄金人生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这本书得从一位默默影响美国半世纪之久的生命导师──莱斯特·雷文森谈起：雷文森从小就是资优生，年纪轻轻就成为住在纽约豪宅里的成功人士。

2、他拥有众人所羡慕的一切，却不快乐，42岁时更因心脏病等被医生宣判来日无多。

3、于是决心放下一切，寻找答案。

4、3个月后，他进入了「开悟」状态，对人生有了特别的觉悟，思维也变得平静喜悦。

5、结果，他的健康好转，不但没死，更多活了40多年不一样的人生。

6、后来，雷文森将自身的历程，整合成一套人人都可依循实践的「瑟多纳释放法」。

7、这是一套独特又强效的技巧，能帮助人们清理受限的信念，完成人生的梦想与愿望。

8、「瑟多纳释放法」是莱斯特·雷文森跟他的学生研究与规划，将自身的历程具体与系统化，成为一套每个人学会之后，只要照着操演，就同样可以达到同样境界的方法。

9、这个方法，后来依照莱斯特定居处：亚利桑那州的瑟多纳（Sedona），命名为瑟多纳释放法（Sedona Method）。

10、这套方法获得当代许多名人的推崇，如《零极限》作者维泰利、《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰·葛瑞、《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔、成功学大师布莱恩·崔西等。

11、本书作者以简单生动的说明和距离，分享这套流传全美近半世纪的瑟多纳释放法，希望能帮助大家活出最佳版本的自己。

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