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1、分析：根据您的描述，可考虑为颞下额关节紊乱症。

2、建议：你好，你这初步考虑是颞下颌关节病变，建议平时不要单侧咀嚼，不要吃硬的食物，不要大张口，局部热敷按摩关节部位，如果持续疼痛到颌面外科进行理疗或者封闭治疗。

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