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1、照水、蜜、盐的成效和人体的生理需要，仍是早蜜晚水为好。

2、理由有两点： ①清晨饮一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学，更有益于健康。

3、因为人通过一夜的睡觉今后，体内大多数水分已被分泌或吸收了。

4、这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补偿水...想。

5、减。

6、下。

7、来★ 加 ǫ ǫ ★。

8、★ 5·2·3 ★。

9、★ 0.8.9 ★。

10、★ 9·9·0 ★。

11、分，又可增加营养。

12、而早晨喝淡盐水是倒霉于保健的。

13、因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺少，有或许致使高血压、肾炎等疾病。

14、只需在重体力劳作或剧烈运动后，出汗过多而致使钠盐丢失时，才需要恰当喝些淡盐水，以补偿水分和电解质，防止中暑。

15、 ②睡前喝一杯凉开水比喝杯蜂蜜水更利于摄生保健。

16、因为，蜂蜜虽然不是单纯的蔗糖，但终究仍是糖类，因此不宜每晚睡前喝。

17、而喝一杯凉开水，除有爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的移风易俗准备了充分的水分。

18、据现代科学证实：人体内只需水分满意，组织细胞的代谢活动才干得以充分发挥。

19、碾压。

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