首先，可能是跑步的姿势不对导致膝盖疼痛，在跑步的时候一定要注意姿势正确才不会损害膝关节。其次，可能是没有在跑步前做热身运动，不做热身运动很容易就会造成膝盖的拉伤。跑步前做一些热身运动能够让膝盖有个适应的时间，减轻膝盖的磨损。 　　【相关文章】 　　★ 鸽子汤禁忌放什么相克 　　★ 滑轮的作用是什么（动滑轮的作用是什么） 　　★ 四月二十八是什么日子（四月二十八号是什么日子） 　　★ 管彤老公简历（管彤老公的个人资料） 　　★ 什么人不能喝青钱柳茶 　　★ 什么人不能喝焦枣

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